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▲貓咪舉手迎接主人回家。(圖/翻攝自Twitter:@equip_ssk)

寵物小組/綜合報導

一回家看到貓咪站在門口迎接肯定有詐!日本一名網友日前分享一段逗趣的生活插曲,這天他回家就被媽媽叮囑,人不在一定要關燈,「你房間一直是亮著!」正當他滿頭問號,轉身走進房門時,驚見家裡的主子竟然站在門口「舉手迎接」,讓他忍不住當場笑噴,一切的謎團瞬間解開了。

(ETtoday寵物雲有IG了,快按追蹤:)

推主@equip_ssk分享這張照片並寫道,「我媽告訴我說,你房間沒關燈,『我以為是你在家』」,讓他滿心疑惑,通常只要不在房間,家人都保持順手關燈的習慣。直到他走到房間,發現貓咪一臉驚恐的坐在地毯,手手高舉在空中,原來是牠玩拉繩之後打開燈,爪子不小心勾住,搗蛋的事蹟當場被抓包。

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臉書粉絲團「紀由屋」分享出照片之後,許多網友紛紛笑說,「原來兇手是你啊」、「貓:對!就是我開的,你有意見?」、「這麼晚上哪去了啊?(開」、「養貓這樣放螢幕一定常常掉下來...」、「再玩繩子啊~動彈不得了齁」、「看到眼前這個畫面不知道該哭還該笑」、「求繩子的心裡陰影面積」。

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▲七六人恩比德(左)、巴特勒(中)、西門思(右)。(圖/CFP)

記者陳瑞浩/綜合報導

七六人本季於11月底迎來巴特勒(Jimmy Butler)之後,球隊射手科溫頓(Robert Covington)與內線長人薩里奇(Dario Saric)也因此離隊,儘管巴特週轉救急勒加入球隊後戰績略有起色,但根據《費城詢問報》報導,七六人有意在交易截止日前在尋求外線射手與內線球員補強戰力。

《費城詢問報》報導,七六人希望尋求外線射手最好同時具有防守能力,而內線替補球員則因恩比德下場休息後球隊並未有稱職頂替人選,故內線球員也將是七六人尋找的目標,將會透過交易或自由球員市場來尋找球員。

七六人教練布朗(Brett Brown)表示,「我們不希望這件事離我們太遠,我們有需要重新在陣容上做變動與調整能力,我會與總管布蘭德(Elton Brand)一起討論這件事。」

在31日七六人敗給拓荒者的比賽中,恩比德因膝傷缺陣,巴特勒手感也不佳,七六人籃板因此遭拓荒者多搶了23個,三分球命中率也是低迷的18%,內線與外線毫無優勢,也因此輸給了拓荒者有34分之多。

七六人在巴特勒來到球隊前,戰績8勝6敗的57%勝率的確遠低於巴特勒加入後的10勝4敗的71%勝率,但目前七六人陣容上仍有漏洞,目前多以原替補陣容拉到先發來做調整,近10戰拿下6勝看似也未改善太多,七六人若想在季後賽走得更遠,恐需要再加強陣容才有更大機會,七六人目前以23勝14敗的戰績排名東區第四。

▼七六人老將瑞迪克因科溫頓離隊後先發場次增多。(圖/達志影像/美聯社)哪家銀行貸款率利最低2019







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▲宵夜喜歡吃些鹹酥雞、炸薯條等高油高熱量食物嗎?(圖/ETTODAY新聞雲》資料照)

網搜銀行追債小組/綜合報導

歲末年終聚餐多,或是在寒冷的夜裡總想吃點鹽酥雞、珍奶手搖飲解解饞,卻又怕吃完身材大走樣,直接一路胖到過年?職能治療師黃彥鈞指出,吃油炸食物又怕胖母免驚,只要算好在3小時內趕緊做有氧運動,每次進行40分鐘就能消化脂質,否則就會將該餐熱量附著在臀部、腰圍或肩胛骨等處。此外,他獨授「一個動作」幫助網友們消化脂質,讓鹽酥雞「消失了」。

怕年終聚餐太多攤、過年太放肆而讓身材走鐘嗎?職能治療師黃彥鈞在節目《醫師好辣》上和大家分享一撇步,只要「算好3小時內做有氧運動」,即使是剛吃完大餐或是攝取油炸食物都沒問題!他說,只要算好吃完一小時後即可行動,進行至少40分鐘有氧運動,如快走、游泳、騎腳踏車、登階或有氧舞蹈皆可,且心跳必須控制在220下減掉年紀再乘以60~70%的區間。代辦信貸流程

黃彥鈞解釋「太少沒有燃燒到熱量,太多身體以為你要逃難,它就把剛剛的熱量都儲存起來,所以要控制好心跳」。他說,選擇在吃完高油炸食物3小時內進行有氧運動「那一餐等於不在你的身體上」,否則脂質就會附著在人們的臀部、腰圍或是肩胛骨等處。

▲半蹲式頂腰動作撐45秒,並做5~10次能加速膽汁分泌消化脂質。(圖/翻攝自《醫師好辣》Youtube)

網友們愛吃鹹酥雞等高油脂食物,心裡都希望脂質能消化快點,而體內可幫助消化脂質的即為膽汁,因此黃彥鈞分享一個「簡單小動作」幫助人體膽汁的分泌,即為「半蹲式頂腰」,類似深蹲的動作,但需要一張椅子。他解釋,首先先坐好,接著臀部提起離開椅子「假裝坐」,腰部挺住、雙手叉在腰部兩側,此動作必須支撐45秒,此時「想像膽汁源源不絕的湧出來,待會你台中哪裡可以借錢的鹹酥雞就消失了。」

黃彥鈞說,此動作必須撐45秒,並做5~10次,必須注意腰部務必挺直,「假裝後面有一個椅子,這個時候你的膽汁就會被刺激分泌出來」,撐久一點才能加速循環,待蹲到微微出汗的感覺,即能有效加強脂質的消化,他也和主持人胡瓜打趣的說「可以吃一包了」。







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冬季流感高峰 籲勤洗手、戴口罩



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商品訊息描述: 【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】冬天冷風不只吹得宣傳車上的韓國瑜感冒,也吹起「流感」高峰期。北榮家醫部特約主治醫師宋晏仁表示,由於低溫適合流感病毒生存,冬季的來臨總會伴隨「流感潮」。比起感冒,流感更容易出現嚴重症狀,疾管署副署長羅一鈞呼籲民眾,應事先施打流感疫苗,台大附設醫院家醫科主治醫師蔡兆勳也提醒,應勤洗手、戴口罩。

「感冒和流感是一樣的嗎?」北榮家庭醫學部特約主治醫師宋晏仁解釋,「一般感冒病毒」與「流感病毒」不同,感冒病毒種類非常多,有鼻病毒、腺病毒等將近百種,通常只造成呼吸道感染,表現出來的症狀輕微,在幾天內就能自行痊癒。

而在台灣流行的流感病毒主要是「A型」和「B型」,流感病毒的發病速度快、症狀比較嚴重,常伴隨肌肉痠痛和高燒的狀況出現,抵抗力弱的民眾可能併發肺炎等二度感染。羅一鈞表示,有百分之一的流感患者需要住院,千分之一的患者會死亡。

宋晏仁補充,一般感冒病毒基因變異性小,通常今年得到這個感冒,身體有了抗體,下次再得到同一個感冒的機率很小。然而,流感病毒每年都有基因突變,就像每次都來了一批全新的軍隊,因此造成大規模感染的機率也比較大。

流感感染人數通常從12月中、下旬開始就會慢慢上升,高峰期是農曆春節前後,大約到3、4月流感季才會結束。羅一鈞表示,流感季集中在冬天,是因為冬日的溫度、濕度適合流感病毒生存,加上,天氣冷的時候,大家喜歡把窗戶關起來,空氣不流通,病毒更容易互相傳染。

「最好的預防方法是打流感疫苗!」羅一鈞表示,政府每年提供600萬劑的公費疫苗,給50歲以上的長者、18歲以下6歲以上的兒童、高風險族群(肥胖、孕婦、新生兒父母)、以及接觸病毒的一線人員,例如醫護人員、防疫人員和禽場工作人員。他表示,打預防針可以達到很好的保護力,防止群體感染。

台大醫學院附設醫院家醫科主治醫師蔡兆勳說,防範流感最簡單又實用的方法還是勤洗手、帶口罩,如果有高燒不退等類流感症狀,就不要去上班上課了,趕緊戴著口罩去就醫!

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冬季流感高峰 籲勤洗手、戴口罩

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動保young起來 錦和高中學生化身動保處長



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商品訊息描述: (記者黃秀麗新北報導)為了推廣生命教育,讓動保觀念持續向下紮根,11月16日新北市動保處長陳淵泉至錦和高中參加如何跟朋友借錢台南小額借款動保議題座談會,在座談會中20名高中一年級學生化身一日動保處長向陳淵泉提問動保相關問題,雙方互相交流,場面相當熱烈,12月28日錦和高中學生也將至板橋動物之家參訪,藉由行動教學的方式了解流浪動物的現況、安置及法規。

座談會中錦和高中學生有備而來,提問的動保議題包羅萬象,所謂「台上一分鐘,台下十年功」,陳淵泉用豐富的涵養及經驗,面對無論是精準收容、寵物認證卡、動物是否安樂死、農民與收養動物需求等等不同類型的動保議題,都能給予同學們滿滿的收獲。錦和高中校長陳水氷表示,很高興動保處給予錦和高中師生成長的機會,也希望未來的新課綱推動能持續與生命教育等重要議題相互結合,符合「自發、互動、共好」的精神。

錦和高中葉孟秀老師表示,此座談會為校訂必修《錦囊妙方》課程-談學習與研究方法當中的一堂課,這堂課當中讓學生們針對流浪動物的照顧及相關議題分析討論,引導學生由基礎的知識建構,到進階的人性關懷照顧,服務大眾及回饋社會。此課程最後幾堂課為行動教學,將和動保處合作至板橋動物之家參訪,希望藉著實地體驗式教學讓學生提昇視野及高度,並引導學生學習照顧動物、減少流浪動物之發生。

農業局長李玟表示,新北市是動物友善城市,生命教育應持續向下紮根,動物保護觀念,不僅向下紮根也要與時俱進,透過和錦和高中生的對談,讓動保觀念年輕化,同時也橫向擴展,讓愛護動物零棄養的種子能持續不斷的成長茁壯,進而能影響學生家長,讓新北市邁向更棒的友善動物城市。(自立晚報2018/12/1)

圖說:動物保護防疫處陳淵泉處長至錦和高中參加座談會

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